両ひざを立てて、噴気盤の上に軽く身体を乗せます。噴出する気泡群が心地よく全身をつつみ、身体のすみまでマッサージを行います。

噴気盤を両ひざの間にはさむような位置に置き、それにおおいかぶさるようにしてお腹のぜい肉をマッサージします。

両ひざを軽くそろえて立て、脚部、ふくらはぎと太ももの中間あたりに泡があたるようにします。強力な泡のマッサージによって、足の疲れを癒します。